الوقاية من النوبات القلبية

هناك العديد من طرق الوقاية من النوبة القلبية ، حتى لو كان لديك نوبة قلبية قبل أن تتمكن من تجنبها مرة أخرى.

العلاج بالعقاقير هو الآن أحد أهم العوامل التي تساعد على تقليل فرص حدوث نوبة قلبية للمرة الثانية ومساعدة القلب على

لعب دوره بشكل أفضل.

أيضا تغيير نظام الحياة من العوامل الهامة للعلاج وتجنب الإصابات مرة أخرى.

طرق الوقاية من النوبة القلبية

العلاجات الدوائية: ينصح العلاج الدوائي لأولئك المرضى الذين تعرضوا بالفعل لنوبة قلبية سابقة أو الذين هم في خطر كبير.

• الأدوية لتقليل لزوجة الدم: هذه الأنواع من الأدوية ، مثل الأسبرين ، تقلل من لزوجة الدم وتمنع تكون الجلطات الدموية.
يوصي الأطباء بأن يأخذ هؤلاء المرضى الأسبرين يومياً.

(من المستحسن استخدام مغلف من الأسبرين لتجنب قرحة المعدة).

• “حاصرات بيتا”: هذه الأنواع تقلل من معدل ضربات القلب وتقلل من مستوى ضغط الدم في المريض ، وبالتالي تقلل الضغط على عضلات القلب.

• “مثبطات إنزيم المحول للأنجيوتنسين”: هذه الأنواع من الأدوية تساعد على تدفق الدم من القلب بسهولة أكبر.

      في حالة ضعف قدرة القلب على ضخ الدم بشكل طبيعي لبقية الجسم.

•  أدوية لخفض الكوليسترول: العديد من أنواع الأدوية تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم. من أجل منع تشكيل       كتل دهنية في الشريان التاجي.

• “حاصرات قنوات الكالسيوم”: هذه الأنواع من الأدوية تريح عضلات الأوعية الدموية لتقليل معدل ضربات القلب.

• تغيير نمط الحياة: يؤثر نمط الحياة على القلب كثيرًا.
يمكن اتخاذ بعض هذه الخطوات لمنع نوبة قلبية وضمان الشفاء التام للقلب

• الفحص الدوري: هناك بعض الأمراض التي تزيد بشكل كبير من فرص الإصابة بنوبة قلبية: السكر وضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول.

قد لا تظهر الأعراض الأولى من هذه الأمراض ، لكنها مراجعات دورية.

• التحكم في ضغط الدم: بالنسبة للبالغين ، قد يكون فحص ضغط الدم كل سنتين

(لشخص سليم) أكثر تكرارا في حالة وجود تاريخ عائلي. سجل ضغط الدم المناسب 120/80.

• اختبار الكوليسترول: يجب فحص الكوليسترول دوريا. قد يصف طبيبك بعض أنواع الأدوية التي تقلل من مستوى الكوليسترول

   في حالة المستويات المرتفعة وتصف نظام غذائي صحي لحمايتك من العدوى.

• الامتناع عن التدخين: إذا كنت تدخن ، يجب عليك التوقف عن التدخين على الفور. يزيد التدخين باستمرار من فرص حدوث نوبة

قلبية أخرى أو أمراض القلب الأخرى.

أيضا

 التمارين الرياضية: لقد فكر العديد من الأطباء في السنوات الأخيرة بأن التمارين الرياضية خطيرة بالنسبة لمرضى القلب.

ولكن الآن أكدت العديد من الدراسات أن التمارين المنتظمة تساعد على تحسين أداء عضلة القلب.


        الرياضة تساعد على منع حدوث نوبة قلبية أخرى من خلال التحكم في وزن الجسم والكولسترول وسكر الدم وضغط الدم ،          مما يقلل من فرصة حدوث حلقة ثانية.

• الحفاظ على وزن الجسم المناسب: زيادة وزن الجسم بنسبة 10٪ أكثر من الوزن الطبيعي وزيادة فرص الإصابة بأمراض القلب

   خفض وزن الجسم من 3 إلى 5 كجم يقلل من مستوى ضغط الدم.

• اتباع نظام غذائي صحي: زيادة نسبة الدهون والكوليسترول في وجبات الطعام اليومية ، تساعد على تكوين كتل من الدهون في جدار الشرايين.

إذا كان لديك نوبة قلبية سابقة ، قلل من مستويات الدهون والكولسترول والصوديوم. يزيد محتوى الملح في الأطعمة من مستوى

ضغط الدم في الجسم. لذا تناول الأطعمة الصحية ،

• حمض الفوليك: تناول كمية كافية من حمض الفوليك (حوالي 400 ميكروغرام) يومياً مع الخضار الداكنة الخضراء ، الحمضيات

      والفول السوداني والحبوب (مثل البليلة).

يقلل حمض الفوليك من مستوى “الهموسيستين” ، وهو نوع من الأحماض الأمينية التي تعمل على بناء الأنسجة في الجسم

وتزيد من هذا النوع من الحمض مما يساعد على تقوية الشرايين.

• إدارة المشاكل: يجب التحكم في الضغط والعواطف اليومية للحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

افضل استشاري جراحة الوجه والفكين في الأردن  افضل دكتور اسنان في الأردن  افضل دكتور اسنان في الأردن   افضل استشاري جراحة الوجه والفكين في الأردن

 افضل طبيب انف واذن وحنجرة في الأردن   افضل طبيب لعمليات التشخير في الأردن وعلاجه .

 افضل طبيب جراحة الجيوب الانفية بالمنظار في الأردن  أسعار دعامات الانتصاب في الاردن. اسعار تركيب دعامات الانتصاب في الاردن افضل طبيب تكميم  المعدة في الاردن العقم

Leave a reply